Куриное филе, запеченное с лимонами, — это простой и вкусный рецепт, который подойдет для любого дня недели. Нежный курятина в сочетании с сочной цитрусовой свежестью лимона создает неповторимый аромат и вкус, а легкость приготовления делает этот рецепт идеальным для занятых хозяек.
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 г
- Лимоны — 2 шт.
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Соль и черный перец по вкусу
- Розмарин свежий — несколько веточек (по желанию)
Калорийность | 200 ккал |
---|---|
Порций | 4 |
Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Предварительно разогреть духовку до 180°C.
- Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем и посолить, поперчить.
- Лимоны разрезать на дольки, удалить косточки.
- Филе разложить в форму для запекания, сверху выложить лимонные дольки.
- Поверх курицы полить оливковым маслом и добавить свежий розмарин (по желанию).
- Запекать в разогретой духовке 25-30 минут, или пока филе не станет белым и легко отделится от костей.
Совет: Для более насыщенного вкуса лимоны можно слегка подсушить на противне перед подачей. Также вместо розмарина можно использовать другие пряности, например, тимьян или майоран.
Вау! Просто восхитительно выглядит! Этот рецепт очень вдохновляет попробовать приготовить что-то подобное на ужин. Спасибо за отличную идею!