Кукурузная каша — это простой и сытный завтрак, который можно приготовить всего за несколько минут. Она богата клетчаткой и витаминами группы B, что делает её полезным выбором для начала дня. В этом рецепте мы расскажем, как приготовить кукурузную кашу на воде в кастрюле.
Ингредиенты
- 1 стакан крупы
- 2 стакана воды
- Щепотка соли (по вкусу)
- Сливочное масло или мед (для подачи, по желанию)
| Калорийность | ≈ 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- В кастрюлю с толстым дном всыпьте крупу.
- Залейте водой и добавьте щепотку соли.
- Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь до минимума.
- Варите, периодически помешивая, 15-20 минут или до тех пор, пока каша не станет мягкой и желаемой консистенции.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного молока или сливок в конце приготовления. Кукурузную кашу можно подавать как с маслом, так и с медом, фруктами или ягодами.
