Крем-суп со шпинатом – это нежный, ароматный и невероятно вкусный суп, который легко приготовить даже в обычной мультиварке. Он отлично подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, а его яркий зеленый цвет точно порадует глаз.
Ингредиенты
- Шпинат свежий – 500 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Куриный бульон (или вода) – 1 л
- Сливочное масло – 2 ст. л.
- Мука – 2 ст. л.
- Соль, перец – по вкусу
- Молоко (по желанию) – 100 мл
- Сыр пармезан для подачи – 50 г (опционально)
Калорийность: | ~80 ккал/порция |
Порций: | 4 |
Время приготовления: | 30 минут |
Приготовление
- В чашу мультиварки налить слив масло, добавить лук, нарезанный кубиками, и морковь, натертую на крупной терке. Обжаривать в режиме Жарка 5-7 минут.
- Добавить измельченный чеснок и обжарить еще 1 минуту.
- Всыпать муку и перемешать, жарить еще 2 минуты.
- Залить бульон (или водой), посолить и поперчить. Перемешать, поставить режим Суп и готовить 15 минут.
- Добавить шпинат, закрыть крышку и готовить еще 5-7 минут до готовности шпината.
- Блендером измельчить суп до однородной консистенции.
- Если хотите более кремовую консистенцию, добавьте молоко.
Для более насыщенного вкуса можно использовать куриный бульон, а не воду. Если у вас нет блендера, можно пробить суп погружным блендером прямо в кастрюле. Сыр пармезан добавляют перед подачей для украшения и добавления пикантности.
Идеальный вариант для осеннего вечера! Просто и быстро, как нужно сейчас. Спасибо за рецепт!