Корейский омлет, известный как герандчим, — это невероятно вкусный и питательный завтрак или ужин. Он отличается своей мягкой текстурой, сочной начинкой и ярким вкусом благодаря специям. Герандчим легко готовится, а его необычный вкус покорит даже самых требовательных гурманов.
Ингредиенты
- 3 яйца
- 1/2 стакана лука
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного молотого перца
- 1/2 чайной ложки корейской приправы (например, гочуджан)
- 1 столовая ложка кунжутных семян
Калорийность | ~ 200 ккал на порцию |
---|---|
Порции | 2 |
Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В миске взбейте яйца с солью, перцем и корейской приправой.
- Нарежьте лук мелкими кубиками.
- Разогрейте кунжутное масло на сковороде среднего размера.
- Обжарьте лук на среднем огне до мягкости (около 3-4 минут).
- Вылейте яичную смесь на сковороду с луком.
- Постоянно помешивайте омлет, чтобы он получился пышным и равномерно прожаренным (около 5 минут).
- Посыпать кунжутными семенами.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к луку немного нарезанной зелени или тонкой соломки моркови. Также, вместо корейской приправы, можно использовать другие специи по вкусу, например, паприку или куркуму.
Отличная статья! Очень понятное объяснение рецепта Герандчима, даже новичку не страшно попробовать. Спасибо за такой доступный язык!