Клубнично-малиновый смузи — это яркий и вкусный напиток, который прекрасно подходит для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает его не только вкусным, но и полезным.
Ингредиенты
- 200 г клубники;
- 150 г малины;
- 1 банан;
- 1 стакан кокосового молока (или другого вашего любимого молочного напитка);
- 1 столовая ложка меда (по желанию).
| Калорийность | около 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Клубнику и малину помойте и обсушите.
- Банан очистите и нарежьте на кусочки.
- Все ингредиенты сложите в блендер.
- Взбейте все до однородной массы.
- По желанию добавьте мед для большей сладости.
Совет: Для более густого смузи используйте меньше жидкости. Чтобы добавить дополнительную свежесть, можно добавить несколько кубиков льда или веточку мяты.
Класс!