Картофель по-индийски

Индийский картофель

Картофель по-индийски — это невероятно вкусный и ароматный гарнир, который покорит вас своей необычной комбинацией пряностей. Он идеально сочетается с любым мясным или вегетарианским блюдом, а также может быть подан как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты для Картофеля по-индийски

  • Картофель — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Куркума — 1 ч. л.
  • Кориандр молотый — 1 ч. л.
  • Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
  • Имбирь свежий — 1 ст. л., измельченный
  • Чеснок — 3 зубчика, измельченные
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Зелень (кориандр, петрушка) — для украшения
Калорийность ~200 ккал на 100 г
Порций 3-4
Время приготовления 30 минут

Приготовление Картофеля по-индийски

  1. Картофель очистить и нарезать кубиками.
  2. В кастрюле разогреть оливковое масло. Обжарить лук до прозрачности, затем добавить имбирь и чеснок, обжаривать еще 2 минуты.
  3. Добавить томатную пасту, куркуму, кориандр, паприку, соль и перемешать.
  4. Выложить картофель в кастрюлю. Перемешать, чтобы он равномерно пропитался специями.
  5. Залить картофеля водой (примерно 200 мл), довести до кипения, затем убавить огонь и тушить под крышкой 15-20 минут, пока картофель не станет мягким.
  6. Подавать горячим, украсив свежей зеленью.

Для более яркого вкуса можно добавить в блюдо красный острый перец (чили). Также рекомендуется использовать свежемолотые специи для усиления аромата. Картофель по-индийски отлично сочетается с рисом, лепешками или наненом.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Эквилибриум

    Звучит невероятно вкусно! Обожаю индийские специи, теперь точно попробую приготовить картошку таким образом.

    Ответить