Карп зеркальный — это нежная рыба, которая прекрасно подходит для запекания в духовке. В этом рецепте он сочетается с ароматными овощами: картофелем и помидорами. Такое блюдо получается сочным, вкусным и очень сытным, его можно подавать как на праздничный стол, так и на обычный семейный обед.
Ингредиенты для запеченного карпа зеркального с картофелем и помидорами
- 1 экземпляр карпа зеркального (около 1 кг)
- 500 г картофеля
- 300 г помидоров
- 2 луковицы
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Соль, перец по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) для украшения
Калорийность | ~250 ккал на порцию |
---|---|
Порций | 4-6 |
Время приготовления | 1 час 15 минут |
Приготовление запеченного карпа зеркального с картофелем и помидорами
- Очистить картофель, лук и чеснок. Картофель нарезать кубиками, лук полукольцами, чеснок мелко порубить.
- В глубокой миске смешать картофель, лук, чеснок, оливковое масло, соль и перец.
- Помидоры помыть, разрезать на дольки.
- Карпа зеркального тщательно вымыть изнутри и снаружи, посолить, поперчить.
- На дно формы для запекания выложить часть картофельной смеси, затем сверху уложить карпа.
- Остальную картофель с луком равномерно распределить вокруг рыбы. Сверху уложить помидоры.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 45-50 минут, или пока рыба не станет белой и легко отделяться от костей, а картофель — мягким.
Перед подачей украсить зеленью. Для более насыщенного вкуса можно добавить в картофельную смесь специи: паприку, орегано или тимьян. При желании к запеченному карпу можно подать соус из сметаны с укропом.
Отличный рецепт! Хорошо сказано! Звучит просто невероятно вкусно, обязательно попробую приготовить на выходных. Спасибо за подробное описание процесса!