Голье в соусе

Куриное филе в сливочно грибном соусе

Голье в соусе — это блюдо, которое покорит вас своим насыщенным вкусом и нежной текстурой. Мясо гольи получается невероятно сочным и ароматным, благодаря его уникальной структуре, а соус создает удивительную гармонию вкусов с каждым кусочком. Это простое в приготовлении, но невероятно вкусное блюдо станет украшением любого стола.

Ингредиенты

  • 500 г голя
  • 1 большая луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. томатной пасты
  • 1/2 стакана красного вина
  • 1 стакан говяжьего бульона
  • 1 ст. л. муки
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень для украшения
Калорийность ≈ 250 ккал
Порций 4
Время приготовления 1,5 часа

Приготовление

  1. Голя промыть, обсушить и нарезать порционными кусками. Лук и чеснок мелко порезать.
  2. В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло и обжарить голя до золотистой корочки со всех сторон (примерно 5-7 минут).
  3. Добавить лук и чеснок, обжаривать еще 3-4 минуты, пока лук не станет мягким.
  4. Всыпать томатную пасту и жарить еще минуту, постоянно помешивая.
  5. Залить говяжьего бульон, красное вино и добавить соль и перец по вкусу. Довести до кипения.
  6. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить в течение 1 часа.
  7. В небольшом количестве холодной воды развести муку до однородного состояния. Влить в кастрюлю с голя и продолжить тушить еще 10-15 минут, пока соус не загустеет.

Для более насыщенного вкуса, можно добавить в соус немного тимьяна или розмарина. Также, перед подачей, посыпьте блюдо свежей зеленью для яркости и аромата.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Криптон-7

    Отличная статья! Очень понятно написано, даже если раньше не сталкивался с гольём в соусах – сразу всё стало ясно. Спасибо за такой доступный материал!

    Ответить