Фруктово-молочный коктейль — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты. Он идеально подходит для завтрака, перекуса или легкого ужина. Сладкий и освежающий, этот коктейль понравится всем любителям фруктов и молочных напитков.
Ингредиенты
- 200 мл молока
- 1 банан
- 1/2 стакана ягод (например, клубника, малина)
- 1 столовая ложка меда
| Калорийность | ~ 200 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Подготовка ингредиентов: Помойте ягоды и высушите их. Банан очистите и нарежьте кусочками.
- Блендирование: В блендер положите молоко, банан, ягоды и мед. Взбейте все до однородной консистенции.
- Подача: Разлейте коктейль по стаканам и подавайте сразу.
Для более густого коктейля можно добавить немного льда. Вместо меда можно использовать сахар или другой подсластитель по вкусу. Экспериментируйте с разными фруктами и ягодами, чтобы найти свой идеальный рецепт!
