Фасоль по-андалузски — это традиционное испанское блюдо, которое покоряет своим ярким вкусом и простотой приготовления. Фасоль тушится с овощами, специями и иногда мясом в ароматном томатном соусе, получая восхитительный насыщенный вкус. Это сытное и полезное блюдо, которое отлично подходит как для повседневного стола, так и для праздничного ужина.
Ингредиенты
- 500 г фасоли (можно использовать любую)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 сладкий перец
- 1 морковь
- 2 помидора
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ч. л. паприки
- 1/2 ч. л. куркумы
- соль и черный перец по вкусу
- 1 лавровый лист (по желанию)
Калорийность | ≈ 250 ккал на порцию |
---|---|
Порции | 4-6 |
Время приготовления | 1,5 — 2 часа |
Приготовление
- Фасоль промыть и замочить в холодной воде на ночь.
- Лук, чеснок, перец и морковь нарезать мелкими кубиками.
- В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета.
- Добавить к луку чеснок, перец и морковь, продолжать жарить еще 5-7 минут.
- Помидоры нарезать мелкими кубиками или пропустить через блендер. Добавить их в кастрюлю и тушить еще 5 минут.
- Добавить паприку, куркуму, соль, перец и лавровый лист (по желанию). Перемешать и обжарить еще минуту.
- Влить воду или бульон так, чтобы фасоль была покрыта жидкостью на 2-3 см. Добавить фасоль.
- Довести до кипения, затем убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 1-1,5 часа, пока фасоль не станет мягкой.
Фасоль по-андалузски можно подавать с горячим хлебом для того чтобы подхлебнуть ароматный соус. В некоторых рецептах добавляют кусочки копченого бекона или ветчины для более насыщенного вкуса.
Спасибо огромное за такой детальный и понятный разбор фасоли по-андалузски! Я давно хотела попробовать приготовить это блюдо, но всегда немного терялась в рецептах. Ваше описание ингредиентов, этапов приготовления и советов просто идеально – теперь точно получится!