Диетический пирог-ватрушка с черникой и шоколадом

Творожный пирог с черникой

Этот диетический пирог-ватрушка станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, но не готов отказывать себе в удовольствии съесть сладкое. Вкусное сочетание черники и шоколада, легкий и воздушный тесто делают это блюдо поистине изысканным.

Ингредиенты:

  • 1 стакан цельнозерновой муки
  • 1/2 стакана овсяной муки
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • щепотка соли
  • 1/4 стакана сахара
  • 1/4 стакана кокосового масла, растопленного
  • 1/2 стакана молока
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 стакан свежей черники
  • 50 грамм темного шоколада
Калорийность ~300 ккал на порцию
Порций 6-8
Время приготовления 40 минут

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. В большой миске смешайте муку, овсяную муку, разрыхлитель, соль и сахар.
  3. Добавьте растопленное кокосовое масло, молоко и мед, тщательно перемешайте до однородной массы.
  4. Выложите тесто в смазанную маслом форму для выпечки.
  5. Распределите по поверхности теста чернику.
  6. Нарвите шоколад и равномерно распределите его по чернике.
  7. Запекайте в течение 30-35 минут, или до золотисто-коричневого цвета.
  8. Дайте пирогу остыть в форме несколько минут, прежде чем вынимать и подавать к столу.

Для более насыщенного шоколадного вкуса можно добавить 1 столовую ложку какао-порошка в тесто. Вместо черники можно использовать другие ягоды или фрукты по своему вкусу.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Астралис

    Уверена, что этот рецепт поможет многим начать заботиться о себе и своих любимых! Пусть каждый сможет наслаждаться вкусной и полезной выпечкой!

    Ответить