Любите вкус привычных батончиков «Сникерс», но следите за своим здоровьем и питанием? Тогда этот рецепт для вас! Мы предлагаем приготовить диетические версии этих любимых сладостей, которые не уступают по вкусу оригинальному продукту, но значительно полезнее.
Ингредиенты для диетических батончиков «Сникерс»
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1/2 стакана фиников (измельченных)
- 1/4 стакана орехов (грецкие, миндальные или арахисовые)
- 1/4 стакана изюма
- 2 столовые ложки меда
- 1/4 чайной ложки корицы
| Калорийность | около 300 ккал на батончик |
|---|---|
| Порций | 8-10 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление диетических батончиков «Сникерс»
- В блендере измельчить овсяные хлопья до состояния муки.
- Добавить финики, орехи, изюм, мед и корицу. Тщательно перемешать.
- Раскатать тесто на пергаментной бумаге в прямоугольник толщиной около 1 см.
- Нарезать прямоугольник на батончики и переложить их на противень, застеленный пергаментом.
- Поставить в холодильник на 1-2 часа для застывания.
При желании можно добавить другие сухофрукты или орехи по вкусу. Для более сладкого вкуса используйте больше меда. Храните батончики в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.
