Этот простой и вкусный рецепт идеально подходит для тех, кто хочет быстрого и здорового десерта. Банан в сочетании с какао и мёдом создает неповторимый вкус и аромат. Готовится он очень просто – даже начинающий кулинар справится с этим рецептом!
Ингредиенты для бананового десерта
- 2 спелых банана
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 столовая ложка меда
- ½ стакана овсяных хлопьев
| Калорийность | ~ 200 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление бананового десерта
- Бананы очистить от кожуры и размять вилкой до состояния пюре.
- В миске смешать бананное пюре с какао-порошком, медом и овсяными хлопьями.
- Форму для выпечки смазать маслом или выложить пергаментной бумагой.
- Вылить смесь в форму и разровнять лопаткой.
- Поставить форму в холодильник на 1-2 часа, чтобы десерт застыл.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванильного экстракта или молотого корицы. Если у вас нет овсяных хлопьев, вы можете использовать другую крупу, например, манку или гречку. Десерт можно украсить кусочками фруктов, орехами или кокосовой стружкой.
