Чесночные куриные грудки

Чесночные куриные грудки — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты. Мясо получается сочным и ароматным благодаря чесноку и специям. Это отличный вариант для быстрого ужина или обеда.

Ингредиенты

• 4 куриных грудки
• 6 зубчиков чеснока
• 2 столовые ложки растительного масла
• 1 чайная ложка соли
• 1/2 чайной ложки черного перца
• 1/4 чайной ложки паприки
• 1/4 чашки свежей зелени (укроп, петрушка)

Приготовление

1. Смешать растительное масло, соль, перец, паприку и измельченный чеснок.
2. Тщательно натереть куриные грудки смесью специй со всех сторон.
3. Положить куриные грудки в форму для запекания.
4. Запекать в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут, или пока мясо не станет золотистым и пропечется.
5. Перед подачей посыпать свежей зеленью.

Для более пикантного вкуса можно добавить в маринад немного острого перца или хмели-сунели. Также вместо растительного масла можно использовать оливковое, что придаст блюду дополнительный аромат и насыщенный вкус.