Зеленый сок с капустой – это мощный заряд витаминов и энергии, который идеально подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится к активному образу жизни. Прост в приготовлении и невероятно вкусный, этот напиток станет вашим любимым утренним коктейлем или полезным перекусом.
Ингредиенты
- 1/2 кочана белокачанной капусты
- 1 средняя морковь
- 1 яблоко
- 1 лимон (только сок)
- 100 мл воды
| Калорийность | 50 ккал на 1 порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Капусту, морковь и яблоко вымыть и очистить.
- Все ингредиенты нарезать небольшими кусочками.
- Пропустить все ингредиенты через соковыжималку.
- Добавить лимонный сок и воду, перемешать.
Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить немного имбиря или огуреца. Если у вас нет соковыжималки, вы можете измельчить все ингредиенты блендером и протереть через сито.
