Зеленый смузи детокс коктейль — это освежающий и питательный напиток, который поможет вам очистить организм и зарядиться энергией. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а также содержит мало калорий.
Ингредиенты для зеленого смузи детокс коктейля
- 1 пучок шпината
- 1 банан
- 1/2 стакана ягод (малина, ежевика или голубика)
- 1/4 стакана очищенного имбиря
- 1/2 лимона (сок)
- 1/2 стакана воды
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| 约 150 ккал | 1 | 5 минут |
Приготовление зеленого смузи детокс коктейля
- Все ингредиенты выложить в блендер.
- Взбить до однородной массы.
- Если смузи получился слишком густым, добавить немного воды.
Для более насыщенного вкуса можно использовать замороженные ягоды. Имбирь поможет улучшить пищеварение и ускорить метаболизм. Смузи лучше всего употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить все полезные свойства.
