Йогуртовое парфе – это свежее и вкусное десерт, который можно приготовить за считанные минуты. В данном рецепте мы объединяем нежный йогурт с сочным медовым манго и хрустящими фисташками для создания неповторимого вкусового сочетания.
Ингредиенты
- 200 г натурального йогурта
- 1 спелое манго
- 3 ст. ложки жидкого меда
- 50 г фисташек (измельченных)
- Веточки мяты для украшения (по желанию)
| Калорийность | ~ 200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Манго очистить от кожуры и косточек, порезать кубиками.
- В миске смешать мед с 1 столовой ложкой воды и размешать до однородности. Добавить манго и аккуратно перемешать.
- Собрать парфе: в креманки или бокалы уложить слой йогурта, затем слой медового манго, посыпать фисташками. Повторить слои.
- Украсить веточками мяты и подавать сразу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванили или корицы в йогурт. Также, вместо медового манго можно использовать другие виды фруктов, например, ананас или клубнику.
