Вишневый смузи — это освежающее и вкусное летнее блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Его яркий вишневый цвет и сладковато-кислый вкус поднимают настроение и заряжают энергией. Смузи прост в приготовлении, а благодаря своим полезным свойствам он станет отличным дополнением к здоровому образу жизни.
Ингредиенты для вишневого смузи
- 200 г свежих или замороженных вишен
- 1 банан
- 1/2 стакана молока (коровьего, растительного или кокосового)
- 1 столовая ложка мёда (по желанию)
- Лимонный сок по вкусу
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление вишневого смузи
- Вымыть и очистить вишни, удалить косточки.
- Банан нарезать дольками.
- Все ингредиенты сложить в блендер и измельчить до однородной массы.
- Если смузи слишком густой, добавить немного больше молока.
- Подавать охлажденным, украсив веточкой мяты или кусочком банана.
Для более насыщенного вишневого вкуса можно использовать замороженные вишни. Также можно добавить в смузи другие ягоды, например, клубнику или малину. Если вы любите более кислый вкус, добавьте больше лимона.
