Вегетарианский шоколадный коктейль — это идеальный вариант для сладкого перекуса или десерта, который можно приготовить всего за несколько минут. Он густой, насыщенный и безумно вкусный, а главное — полностью вегетарианский!
Ингредиенты
- 1 банан
- 200 мл растительного молока (соевого, миндального или кокосового)
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 столовая ложка арахисовой пасты
- 1 столовая ложка меда или сахара (по вкусу)
- Щепотка соли
| Калорийность | ≈ 350 калорий |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте банан, растительное молоко, какао-порошок, арахисовую пасту, мед (или сахар) и соль.
- Взбивайте на высокой скорости в течение 30 секунд, пока смесь не станет гладкой и пышной.
Для более кремовой текстуры добавьте в коктейль кубик льда или немного замороженных ягод. Если вам нравится более насыщенный шоколадный вкус, можно добавить еще 1 столовую ложку какао-порошка.
