Цитрусовый сок с облепихой – это освежающий и полезный напиток, который станет отличным вариантом для утоления жажды в любое время года. Сочетание кислинки цитрусовых и сладковатого вкуса облепихи создает удивительный баланс вкусов, а витамины и микроэлементы, содержащиеся в этих ягодах, укрепляют иммунитет и повышают тонус организма.
Ингредиенты
- 200 мл свежевыжатого сока апельсина
- 100 мл свежевыжатого сока лимона
- 50 г свежей или замороженной облепихи
- 1 столовая ложка меда (по вкусу)
| Калорийность | 45 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Сначала тщательно промойте апельсин и лимон, затем отжимают сок.
- Облепиху залейте кипятком на 1 минуту, затем слейте воду и дайте облепихе остыть.
- В шейкере смешайте цитрусовые соки с медом до полного растворения меда.
- Добавьте облепиху в шейкер и хорошо взболтайте.
- Пропустите напиток через сито или марлю, чтобы избавиться от косточек и остатков облепихи.
- Налейте сок в бокалы с льдом и наслаждайтесь!
Если вы не любите чрезмерную сладость, можете добавить меньше меда или заменить его на другой натуральный подсластитель. Также вместо свежей облепихи можно использовать замороженную – ее вкус будет чуть менее насыщенным.
