Теплый салат с лососем и свеклой

Теплый салат с лососем и свеклой – это вкусное и красивое блюдо, которое идеально подойдет для обеда или ужина. Свекла придает салату приятную сладость, а лосось – непередаваемый аромат и насыщенный вкус. Легкий кисло-сладкий дрессинг прекрасно дополняет оба компонента.

Ингредиенты

  • 2 средних свеклы
  • 200 г слабосоленого лосося
  • 100 г печеных или обжаренных орехов (грецкие, миндаль)
  • 50 г сыра фета
  • руккола — по вкусу
Калорийность Порций Время приготовления
~ 300 ккал/порция 2 30 минут

Приготовление

  1. Свеклу отварите до готовности (около 40 минут), остудите и очистите. Нарежьте ее тонкой соломкой.
  2. Лосось нарежьте небольшими кусками.
  3. Орехи измельчите в блендере или мелко порубите ножом.
  4. Сыр фета разделите на кубики.
  5. В салатнице смешайте свеклу, лосось, орехи и рукколу.
  6. Подавайте теплым с соусом по вашему вкусу (например, сметано-лимонный).

Для более яркого вкуса свеклу можно запечь в духовке с добавлением меда и лимонного сока. Также вместо сыра фета можно использовать другой мягкий сыр или просто его пропустить.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Авроринский

    Большое спасибо за отличную статью! Этот теплый салат с лососем и свеклой звучит просто восхитительно и я обязательно его приготовлю на этой неделе. Очень вдохновляет!

    Ответить