Теплое банановое молоко — это уютное и питательное напиток, идеально подходящий для холодных вечеров или как завтрак. Бананы придают ему сладковатый вкус, а тепло молока создает ощущение комфорта и расслабления. Этот рецепт очень прост в исполнении и не требует особых кулинарных навыков.
Ингредиенты для Теплого бананового молока
- 1 спелый банан
- 250 мл молока (можно использовать коровье, растительное или соевое)
- Щепотка корицы (по желанию)
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | ~150 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Теплого бананового молока
- Банан очистить и порезать на кусочки.
- Молоко вскипятить в небольшой кастрюле.
- Добавить к молоку кусочки банана, корицу (по желанию) и мед или сахар.
- Помешивая, варить на маленьком огне 2-3 минуты, пока банан не станет мягким и молоко не слегка загустеет.
- Снять с огня, процедить через сито (по желанию) и подавать горячим.
Для более кремовой текстуры можно взбить напиток блендером. Также в теплое банановое молоко можно добавить щепотку ванили или имбиря для большего аромата.
