Свежевыжатый яблочный сок — это вкусный и полезный напиток, который можно приготовить в домашних условиях всего за несколько минут. Яблоки насыщены витаминами и минералами, а свежий сок позволяет максимально сохранить все их полезные свойства.
Ингредиенты
- 500 г яблок
- 1 стакан воды (по желанию)
| Калорийность | ~50 ккал на 100 мл |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Яблоки тщательно вымыть и очистить от кожуры. Кожура яблока содержит много полезных веществ, но если вам не нравится ее вкус или текстура, можете её удалить.
- Нарезать яблоки на кусочки.
- Пропустить яблочные кусочки через соковыжималку.
- Если сок получился слишком концентрированный, разбавить его водой по вкусу.
Для получения более пикантного вкуса можно добавить в сок немного лимона. Также яблочный сок прекрасно сочетается с имбирем – добавьте совсем немного тертого имбиря в соковыжималку, чтобы придать напитку остроты.
