Сок из грейпфрута и моркови — это необычное, но невероятно вкусное сочетание кислинки и сладости. Такой напиток не только освежает и заряжает энергией, но и богат витаминами и полезными микроэлементами. Благодаря легкому процессу приготовления, этот сок станет вашим любимым вариантом для здорового завтрака или перекуса.
Ингредиенты
- 2 грейпфрута
- 2 средние моркови
- 1/2 стакана воды (по желанию)
| Калорийность | около 70 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Грейпфруты вымыть, удалить кожуру и разделить на дольки.
- Морковь очистить и помыть.
- Все ингредиенты загрузить в блендер и измельчить до получения однородной массы.
- Профильтровать сок через сито, если желаете более гладкую консистенцию.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежего имбиря или мяты. Если вам нравится более сладкий сок, добавьте мед или стевию по вкусу. Сок лучше всего употреблять свежим, но его можно хранить в холодильнике до 2 дней.
