Смузи виноградно-базиликовый – это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для летнего дня. Сочетание сладкого винограда с пикантным базиликом создает удивительный вкус и аромат. Этот смузи не только вкусный, но и богат витаминами и антиоксидантами.
Ингредиенты
- 200 г зелёного винограда
- 5-6 листьев свежей базилика
- 1/2 лимона (сок)
- 100 мл холодной воды
- 1 ст. ложка мёда (по желанию)
| Калорийность | 約 80 калорий на порцию |
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Помыть виноград и листья базилика.
- В блендере смешать виноград, базилик, сок лимона и воду.
- Взбивать до получения однородной массы (1-2 минуты).
- Профильтровать смузи через сито для более гладкой текстуры (по желанию).
- Добавить мёд по вкусу и перемешать.
Базилик можно заменить на другие травы, например, мяту или петрушку. Если вам нравится более кислый вкус, добавьте больше лимонного сока. Смузи лучше всего пить сразу после приготовления, но его можно хранить в холодильнике до 24 часов.
