Смузи с бананом и кофе — это идеальный способ начать день, зарядиться энергией и получить вкусный витаминный коктейль. Это простое в приготовлении блюдо отлично подойдет как для любителей кофе, так и для тех, кто хочет попробовать что-то новое и интересное.
Ингредиенты
- 1 банан
- 50 мл крепкого кофе (можно использовать холодный или горячий)
- 200 мл молока ( any type )
- 1 столовая ложка меда (по желанию, для подслащивания)
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | ~250 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Минут 1: Вымойте банан и очистите его от кожуры.
- Минут 2-3: Поместите банан, кофе, молоко, мед (если используете) и корицу в блендер.
- Минут 3-5: взбейте все ингредиенты до однородной массы.
Если смузи получился слишком густым, добавьте немного больше молока. Для более кремовой текстуры можно добавить кубики льда. По желанию украсьте смузи кусочком банана или корицей.
