Легкий и освежающий смузи с арбузом — идеальное летнее лакомство. Он богат витаминами, антиоксидантами и влагой, что идеально для жарких дней. Этот рецепт очень простой в исполнении и не требует особых кулинарных навыков.
Ингредиенты
- 200 г арбуза
- 1 банан
- 50 мл молока (коровьего, растительного или кокосового)
- Лимонный сок по вкусу
| Калорийность | 80 ккал/порция |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Очистите арбуз и банан, а затем нарежьте их кубиками.
- Добавьте кусочки арбуза, банан и молоко в чашу блендера.
- Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции.
- По вкусу добавьте немного лимонного сока.
- Разлейте смузи по стаканам и наслаждайтесь!
Для более насыщенного вкуса можно добавить в смузи немного мяты или базилика. Также вместо обычного молока можно использовать кокосовое молоко для более кремовой текстуры. Если смузи получился слишком густым, добавьте еще немного молока.
