Смузи с абрикосом и киви

Абрикосовый смузи

Смузи – это отличный способ быстро и вкусно начать день, зарядиться витаминами и получить порцию энергии. Рецепт смузи с абрикосом и киви, который мы предлагаем вам сегодня, порадует вас своей простотой и невероятно приятным вкусом! Эта комбинация фруктов создает удивительный баланс сладости и кислоты, который будет по вкусу как взрослым, так и детям.

Ингредиенты

  • 2 зрелых абрикоса
  • 1 спелый киви
  • 1/2 стакана молока (можно использовать растительное молоко)
  • 1 столовая ложка мёда (по желанию)
  • Лед (по необходимости)
Калорийность ~ 150 ккал
Порций 1
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Абрикосы и киви вымыть, очистить от кожуры и косточек.
  2. Все фрукты нарезать небольшими кусочками.
  3. Положить нарезанные фрукты в блендер.
  4. Добавить молоко и мёд (если используете).
  5. Взбить все ингредиенты до получения однородной массы.
  6. В случае необходимости добавить лед для охлаждения.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в смузи немного ванильного экстракта или корицы. Также, вы можете экспериментировать с другими фруктами и ягодами, которые вам нравятся.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий