Смузи морковно-абрикосовый – это вкусный и полезный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Сочетание сладких абрикосов и сочных моркови придает смузи приятную сладость и богатый вкус. Кроме того, этот напиток богат витаминами и минералами, которые помогут зарядить энергией на весь день.
Ингредиенты
- 2 средних моркови
- 3 абрикоса
- 100 мл апельсинового сока
- 1/2 банана (по желанию)
| Калорийность | ≈ 180 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Мойте и очистите морковь, абрикосы и банан.
- Нарежьте все ингредиенты на кусочки.
- Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции.
- Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды или апельсинового сока.
- Перелейте смузи в стаканы и наслаждайтесь!
Абрикосы можно заменить другими фруктами по вкусу. Например, персиками, манго или клубникой. Для более насыщенного вкуса добавьте щепотку корицы или имбиря.
