Смузи клубнично-миндальный — это идеальный выбор для быстрого и полезного завтрака, перекуса или освежающего напитка в жаркий день. Сочетание сладких ягод клубники с ореховым вкусом миндаля создает удивительный вкус, который придется по душе как взрослым, так и детям.
Ингредиенты
- 200 г свежей клубники
- 1/2 стакана миндального молока
- 1 столовая ложка миндальной пасты
- 1 банан, размороженный
- 1/2 чайной ложки меда (по желанию)
| Калорийность | ≈ 300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Поместите клубнику, миндальное молоко, миндальную пасту и банан в блендер.
- Взбивайте на высокой скорости до однородной массы, около 30 секунд.
- По желанию добавьте мед и взбейте еще несколько секунд.
- Перелейте смузи в бокал и украсьте свежей клубникой.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного льда. Если у вас нет миндальной пасты, ее можно заменить арахисовой пастой или семечками чиа. Для любителей более сладкого вкуса добавьте больше меда или сиропа кленового дерева.
