Смузи из свежих ягод с ванильным мороженым — это легкий, вкусный и освежающий летний десерт. Он идеально подходит для жарких дней, когда хочется чего-то холодного и сладкого. Сочетание сочных ягод и кремового мороженого создает невероятно приятное сочетание вкусов.
Ингредиенты
- 200 г свежих ягод (любых)
- 100 мл молока
- 50 г ванильного мороженого
- 1 ст. л. меда (по желанию)
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Ягоды вымыть и просушить.
- В блендере смешать ягоды, молоко и мед (если используется). Взбить до однородной массы.
- Добавить ванильное мороженое в блендер и взбивать еще 30 секунд, пока не получится кремообразная консистенция.
- Разлить смузи по двум стаканам и подавать сразу.
Для более густого смузи используйте меньше молока. Вы можете заменить молоко кокосовым или растительным молоком для вегетарианской версии. Экспериментируйте с разными видами ягод, чтобы найти свой любимый вкус!
