Смузи из свежей клубники — это освежающее и вкусное сочетание натуральных фруктов, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а также является отличным источником энергии.
Ингредиенты для Смузи из свежей клубники
- 300 г свежей клубники
- 1 стакан молока (можно использовать кокосовое или растительное молоко)
- ½ банана (замороженного или свежего)
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
| Калорийность | около 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Смузи из свежей клубники
- В блендере смешайте клубнику, молоко, банан и мед (если используете).
- Блендируйте до получения однородной кремообразной консистенции.
- Разлейте смузи по двум стаканам и наслаждайтесь!
Для более густого смузи можно добавить немного льда. Если вы хотите сделать его еще вкуснее, добавьте ложку кокосовой стружки или свежего мятного листа.
