Этот освежающий и вкусный смузи-леденец станет идеальным лакомством жарким летом, а также отличным способом разнообразить рацион. Сочетание сочного апельсина с кислинкой лимона и сладостью меда создает неповторимый вкус, который понравится всем членам семьи.
Ингредиенты
- 2 больших апельсина
- 1 лимон
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана воды
| Калорийность | ≈ 100 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- О апельсинах и лимоне снять цедру, выдавить сок.
- В блендере смешать апельсиновый и лимонный сок, медовую пасту и воду.
- Взбить все ингредиенты до однородной массы.
- Полить леденечные формы полученной смесью.
- Убрать в морозильную камеру на 3-4 часа или до полного затвердевания.
Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить к смузи щепотку имбиря или корицы. Если вам больше нравится сладкий вкус, добавьте ещё немного меда по вкусу.
