Смузи из сельдерея – это не только невероятно полезный, но и удивительно вкусный напиток. Он богато насыщен витаминами, минералами и клетчаткой, а его свежий аромат зарядит вас энергией на весь день. Этот рецепт понравится всем любителям необычных вкусовых сочетаний и здорового питания.
Ингредиенты
- 2 стебля сельдерея
- 1 банан (замороженный)
- 1/2 стакана молока (коровье или растительное)
- 1 столовая ложка сливочного масла
- Сладкий приправу по вкусу (например, мед или сироп агавы)
| Калорийность | ~200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте сельдерей, банан и молоко.
- Добавьте сливочное масло и взбейте до однородной массы.
- При необходимости добавьте больше молока, чтобы достичь желаемой консистенции.
- Подсластите смузи по вкусу медом или сиропом агавы.
Для более кремовой текстуры можно добавить в смузи немного замороженных ягод. Также можно экспериментировать с другими добавками, такими как орехи, семена или специи.
