Салат со шпинатом, помидорами и ананасами – это освежающий и вкусный летний салат, который легко приготовить за считанные минуты. Необычное сочетание сладких ананасов, сочных помидоров и хрустящего шпината создаёт неповторимый вкус, а легкий дрессинг прекрасно дополняет всю композицию.
Ингредиенты для салата
- 100 г шпината
- 150 г помидоров
- 100 г ананаса
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. лимонного сока
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | 150 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление салата
- Шпинат промыть и обсушить.
- Помидоры вымыть, удалить плодоножку и порезать кубиками.
- Ананас очистить от кожуры и порезать кубиками.
- В миске смешать оливковое масло с лимонным соком, посолить и поперчить.
- Добавить в миску шпинат, помидоры и ананас. Перемешать и полить заправкой.
Для более яркого вкуса можно добавить к салату немного мелко порубленного красного лука или свежего укропа. Шпинат можно заменить кресс-салатом или другими листовыми овощами по вкусу.
