Салат с тунцом и помидорами – это легкое, вкусное и быстрое блюдо, которое идеально подойдет для обеда или ужина. Он сочетает в себе сочность свежих помидоров, соленый вкус тунца и ароматную зелень.
Ингредиенты: Салат с тунцом и помидорами
- 1 банка тунца в масле (200 г)
- 3-4 спелых помидора
- 1/2 пучка свежего укропа
- 1/2 пучка зеленого лука
- 2 столовые ложки майонеза
- Соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | ~ 200 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление: Салат с тунцом и помидорами
- Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
- Тунца из банки размять вилкой.
- Укроп и зеленый лук мелко порубить.
- В миске смешать тунца, помидоры, укроп, зеленый лук, майонез.
- Добавить соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
Для более пикантного вкуса можно добавить немного лимонного сока или горчицы. Также вместо майонеза можно использовать сметану, йогурт или даже оливковое масло для заправки.
