Салат с помидорами и ростками сои

Салат с проростками фасоли

Этот лёгкий и освежающий салат – настоящий шедевр летней кухни. Сочетание сладких помидоров, хрустящих ростков сои и ароматной заправки создаёт неповторимый вкус, который покорит любого гурмана. Простота приготовления и минимальное количество ингредиентов делают его идеальным вариантом для быстрых обедов или ужина на теплой летней веранде.

Ингредиенты

  • 300 гр свежих помидоров
  • 1 пучок ростков сои
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • 1 ст. ложка бальзамического уксуса
  • Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Калорийность ≈ 100 ккал на порцию
Порций 2
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
  2. В миске смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
  3. Добавить помидоры в миску с заправкой и аккуратно перемешать.
  4. Посыпать салат ростками сои.

Для более пикантного вкуса можно добавить к салату тертый пармезан или немного измельченной зелени, например укропа или петрушки.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Эхория

    А как это лучше всего сочетать с другими овощами в салате?

    Ответить