Этот лёгкий и освежающий салат – настоящий шедевр летней кухни. Сочетание сладких помидоров, хрустящих ростков сои и ароматной заправки создаёт неповторимый вкус, который покорит любого гурмана. Простота приготовления и минимальное количество ингредиентов делают его идеальным вариантом для быстрых обедов или ужина на теплой летней веранде.
Ингредиенты
- 300 гр свежих помидоров
- 1 пучок ростков сои
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Калорийность | ≈ 100 ккал на порцию |
---|---|
Порций | 2 |
Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
- В миске смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
- Добавить помидоры в миску с заправкой и аккуратно перемешать.
- Посыпать салат ростками сои.
Для более пикантного вкуса можно добавить к салату тертый пармезан или немного измельченной зелени, например укропа или петрушки.
А как это лучше всего сочетать с другими овощами в салате?