Салат-намазка с тунцом и сельдереем — это быстрое, вкусное и сытное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или легкого ужина. Его можно приготовить всего за несколько минут, а ингредиенты доступны практически в любом супермаркете.
Ингредиенты
- 1 банка тунца в собственном соку (185 г)
- 1/2 кочана белокочанной капусты
- 1 стебель сельдерея
- 1 средняя луковица
- 2-3 ст.л. майонеза
- соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~ 150 ккал на порцию | 2-3 | 15 минут |
Приготовление
- Тунца откинуть на дуршлаг и размять вилкой.
- Капусту тонко нашинковать, сельдерей нарезать мелкими кубиками, лук мелко нарезать.
- Все ингредиенты смешать в большой миске.
- Добавить майонез, соль и перец по вкусу. Перемешать.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежего укропа или петрушки. Если вы любите острые блюда, добавьте щепотку красного перца.
