Рис с томатами и авокадо — это легкое, сытное и невероятно вкусное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Его яркий вкус и текстура от насыщенных томатов и нежного авокадо делают его настоящим летним хитом.
Ингредиенты
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды
- 2 средние помидора, нарезанные кубиками
- 1 авокадо, размятый вилкой
- 1/4 пучка свежей петрушки, мелко нарезанной
- Лимонный сок по вкусу
- Соль и черный перец по вкусу
Калорийность | ~350 ккал на порцию |
---|---|
Порции | 2-3 |
Время приготовления | 25 минут |
Приготовление
- Рис отварить в 2 стаканах воды с солью до готовности. Оставить остывать.
- В большой миске соединить охлажденный рис, нарезанные помидоры, размятый авокадо, петрушку, лимонный сок, соль и перец по вкусу.
- Перемешать все ингредиенты до равномерного распределения.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного острого перца или использовать специи для риса. Также рис с томатами и авокадо прекрасно сочетается с жареным куриным филе или рыбой.