Любите сладкое, но боитесь поправиться? Этот ПП десерт – то, что вам нужно! Готовится он невероятно просто и быстро в микроволновке, а бананово-какао вкусовое сочетание всегда радует.
Ингредиенты для ПП десерта в микроволновке с бананом и какао
- 1 спелый банан
- 1 ст. ложечка какао порошка
- 2 ст. ложки молока (любого вида)
- По желанию: мед или стевия для сладости
| Калорийность | ~150 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление ПП десерта в микроволновке с бананом и какао
- Банан очистить и размять вилкой до однородной массы.
- В миске смешать какао порошок с молоком, добавить мед или стевию по вкусу.
- Добавить к какао-молочную смесь к пюре из банана и перемешать до образования гладкой массы.
- Перелить смесь в чашку и поставить в микроволновку на 1-2 минуты (в зависимости от мощности).
Важно: не перегревайте десерт в микроволновке, иначе он может пригореть. Проверяйте готовность каждые 30 секунд.
