Пеленальный чай – это традиционный напиток, который часто пьют кормящие мамы и женщины после родов. Он обладает успокаивающим действием, помогает снять стресс и тревожность, а также содействует восстановлению сил организма после тяжелых родов.
Ингредиенты для Пеленального чая
- 1 ст. ложка сухих шиповника
- 1 ст. ложка мяты перечной
- 1/2 ч. ложки ромашки аптечной
- 300 мл кипятка
| Калорийность | 8-10 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление Пеленального чая
- В емкость положите все перечисленные ингредиенты.
- Залейте кипятком и накройте крышкой.
- Настаивайте 10-15 минут.
- Процедите чай через ситечко.
Для усиления успокаивающего эффекта можно добавить в чай немного ванильного экстракта или молока. Не перегревайте чай, так как это может снизить его полезные свойства.
