Овсяная каша – это замечательное блюдо, которое может быть не только вкусным, но и полезным. Сегодня мы предлагаем вам приготовить овсяную кашу с корицей, бананами и клубникой – сладкий и сытный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока (или воды)
- 1 спелый банан
- 100 г клубники
- 1/2 чайной ложки корицы
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~300 ккал | 2 | 15-20 минут |
Приготовление
- В кастрюле смешайте овсяные хлопья с молоком (или водой). Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите 5-7 минут, помешивая время от времени.
- Добавьте корицу и варите еще 1 минуту.
- Снимите кастрюлю с огня и добавьте нарезанный банан и клубнику.
- По желанию, добавьте мед или сахар по вкусу.
Овсяная каша с корицей, бананами и клубникой – универсальное блюдо. Вы можете добавить к нему орехи, семечки, сухофрукты, шоколадные чипсы или любые другие ингредиенты, которые вам нравятся. Кашу можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней.
