Освежающий клубничный смузи

Клубничный смузи

Этот освежающий клубничный смузи – идеальный способ насладиться вкусом лета в любое время года. Простой и быстрый рецепт, который понравится всем, кто любит фруктовые коктейли.

Ингредиенты для клубничного смузи

  • 200 г свежих или замороженных ягод клубники
  • 1 банан (замороженный)
  • 50 мл молока (коровьего, кокосового или миндального)
  • 1 столовая ложка меда (по желанию)
Калорийность ~180 ккал
Порций 2
Время приготовления 5 минут

Приготовление клубничного смузи

  1. В блендере смешайте клубнику, банан и молоко.
  2. Взбивайте до получения гладкой текстуры.
  3. Если необходимо, добавьте немного больше молока для достижения желаемой консистенции.
  4. По желанию добавьте мед для придания сладости.
  5. Перелейте смузи в бокалы и сразу подавайте.

Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванильного экстракта. Если вам нравится более густой смузи, используйте меньше молока. Также вы можете экспериментировать с другими ягодами, такими как малины или черники.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий