Облепиховый напиток с имбирем – это тёплый и душистый напиток, который отлично подходит для холодной погоды. Он не только вкусный, но и полезный, благодаря своим компонентам: облепиха богата витаминами, а имбирь обладает анти-inflammatory свойствами.
Ингредиенты
- 500 г свежих ягод облепихи
- 1 л воды
- 30 г свежего имбиря
- 2 столовые ложки меда (по вкусу)
- Лимонный сок (по вкусу)
| Калорийность | ≈100 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Облепиху перебрать, удалить веточки и промыть. Имбирь нарезать кружочками.
- В кастрюлю залить воду, добавить облепиху и имбирь. Довести до кипения, затем убавить огонь и томить 15 минут.
- Снять с огня и процедить через сито, отжать ягоды ложкой.
- В горячий настой добавить мед и лимонный сок по вкусу. Хорошо перемешать.
- Разлить напиток в чашки и подавать теплым.
Напиток можно хранить в холодильнике до 3 дней. Если хотите более насыщенный вкус, облепиху можно предварительно замочить на пару часов в холодной воде.
