Морковно-цитрусовый сок — это витаминный коктейль, который взбодрит вас и подарит заряд бодрости. Он простой в приготовлении, а его вкус освежающий и необычайно приятный.
Ингредиенты для морковно-цитрусового сока
- 3 средние моркови
- 1 апельсин
- 1/2 лимона
- 1/2 стакана воды
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | около 70 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление морковно-цитрусового сока
- Морковь очистить и нарезать кружочками. Апельсин и лимон вымыть, снять кожуру и разделить на дольки.
- Все ингредиенты загрузить в блендер и измельчить до состояния пюре.
- Пропустить смесь через сито или марлю для получения более гладкой консистенции.
- Добавить воду, мед или сахар по вкусу. Тщательно взбить блендером.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку имбиря или гвоздики при измельчении.
