Молочный ягодный коктейль – это простой, вкусный и полезный напиток, который идеально подходит для любого времени дня. Он прекрасно утоляет жажду, заряжает энергией и содержит множество витаминов и минералов благодаря ягодам.
Ингредиенты
- 200 мл молока
- 100 г ягод (свежих или замороженных)
- 1 столовая ложка сахара (по вкусу)
- Лед по вкусу
| Калорийность | ~150 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте молоко, ягоды и сахар.
- Взбивайте до получения однородной массы (примерно 30 секунд).
- Добавьте лед по вкусу.
- Перелейте коктейль в бокалы и наслаждайтесь!
Для более насыщенного вкуса можно использовать различные виды ягод, например, малину, клубнику или чернику. Также можно добавить к коктейлю немного ванильного экстракта или корицы.
