Мангово-базиликовый смузи – это идеальный летний напиток, который освежит вас в жаркий день. Он обладает неповторимым вкусом со сладкой манго и ароматным базиликом, а также богат витаминами и антиоксидантами.
Ингредиенты для Мангово-базиликового смузи
- 1 спелая манго
- 100 мл кокосового молока
- 5-6 листов свежей базилика
- 1/2 банана (по желанию)
- Лёд по вкусу
| Калорийность | ~ 180 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Мангово-базиликового смузи
- Манго очистите от кожуры и косточек, нарежьте небольшими кусочками. Банан также очистите и нарежьте.
- В блендере соедините манго, банана (если используете), базилик, кокосовое молоко и лёд.
- Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Для более кремового вкуса можно добавить щепотку куркумы или имбиря. Если смузи слишком густой, добавьте немного больше кокосового молока. Приятного аппетита!
