Малиновый смузи с мятой – это освежающий и вкусный коктейль, который станет идеальным вариантом для завтрака или перекуса. Он полон полезных витаминов и минералов, а также обладает приятным охлаждающим эффектом. Этот рецепт от «Mitten Coffee» прост в исполнении и не потребует много времени.
Ингредиенты
- 200 г свежей малины
- 100 мл кокосового молока
- 1/2 банана
- 5-7 листов свежей мяты
- Лёд по вкусу
| Калорийность | около 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере соедините малину, кокосовое молоко, банан и листья мяты.
- Взбивайте все ингредиенты до получения однородной кремовой массы. Это займет около 30 секунд.
- Добавьте лёд по вкусу и взбейте еще раз, чтобы смузи стал более густым и холодным.
Для более яркого малинового вкуса можно добавить немного лимонного сока. Также вместо кокосового молока можно использовать миндальное или любое другое растительное молоко по вкусу. Приятного аппетита!
