Лимонно-мятный холодный чай — это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для жаркой погоды. Он прост в приготовлении, но при этом обладает удивительно бодрящим и ароматным вкусом.
Ингредиенты
- 1 литр кипяченой воды
- 5-6 чайных ложек зеленого чая (можно использовать черный)
- 1 лимон, нарезанный кружочками
- 20 свежих листьев мяты
- Мед по вкусу
| Калорийность | 约 5 ккал на стакан |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 10 минут + настаивание 2-3 часа |
Приготовление
- В термосе или большой стеклянной банке смешать зеленый чай с кипяченой водой. Накрыть крышкой и настоять 5-7 минут.
- Добавить лимонные кружочки и листья мяты. Закрыть крышку и поставить в холодильник на 2-3 часа для настояния.
- Перед подачей процедить чай через мелкое сито, разлить по стаканам и добавить мед по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно использовать охлажденную минеральную воду вместо обычной. Также вместо меда можно использовать сахар или другой подсластитель.
