Легкий слоеный салат с курицей и помидорами – это простой и вкусный способ быстро приготовить обед или ужин. Он отличается своей доступностью ингредиентов и несложным приготовлением, а благодаря сочетанию хрустящей зелени, сочных помидоров и нежной курицы получается очень аппетитным и освежающим.
Ингредиенты
- Куриная грудка – 200 г
- Помидоры – 2 шт
- Сыр твердый – 100 г
- Зеленый лук – 1 пучок
- Майонез – по вкусу
- Соль, перец – по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 30 мин |
Приготовление
- Куриную грудку отварить или пожарить до полной готовности. Остудить и нарезать мелкими кубиками (5-7 мин).
- Помидоры помыть, высушить и нарезать тонкими кружочками.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Зеленый лук мелко порубить.
- В салатнице слоями выложить ингредиенты в следующем порядке: курица, помидоры, сыр, зеленый лук. Каждый слой промазать майонезом.
- Перед подачей к столу салат немного постоит в холодильнике, чтобы все вкусы соединились (15-20 мин).
Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат небольшое количество консервированной кукурузы или сладкого перца. Также вместо майонеза можно использовать сметану или йогурт.
